この記事で考えること
帰宅した夜、湯船でひと息つきたい。入浴から就寝までの段取りも気になります。
仕事終わりの入浴を、夜の予定の中で考える特集です。眠りをめぐる研究が扱った条件を読みます。
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仕事終わりの入浴を、眠りにつなげるには？
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