COMING SOON握力は、健康の一つの指標。
Business Athlete Club
よく働くことと、よく生きること。
運動、睡眠、栄養。身体のことを知り、日々の選択を見つめなおす。東京で働く医師の実践と、研究を読み解く視点から、自分らしい整え方を探していく場所です。
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外食でも、食事を整える
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BAC Journal
一次文献を、ひとつの問いに訳した短い号。運動・睡眠・栄養の3つの棚から。動く。Movement
トレーニングから、日常の身体の使い方まで。
眠る。Sleep
眠りと回復を、一日の真ん中に。
食べる。Nutrition
食卓から、自分の身体を知っていく。
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ビジネスアスリート像
職種も世代も違う。けれど、扱う規律は同じだ。これがビジネスアスリートの輪郭。
弁護士・パートナー / 45「数字を見はじめてから、夜の選択が変わった」HYROX / 早朝のケトルベル
SaaS創業者 / 38「出張先の食事は3パターンだけ覚えました」トライアスロン / ランニング
クリエイティブディレクター / 36「朝の15分のランが、その日の判断力を1段上げる」トレイルランニング / 瞑想
投資家 / 49「時差ボケを残さない方法を覚えてから、海外出張が変わった」CrossFit / オリンピックリフティング
建築家 / 52「50歳から始めても遅くない、と分かりました」ローイング / ヨガ執筆者について
