編集号アーカイブ
Editions
Vol. V から Vol. XXX まで、26の編集号。運動・睡眠・栄養・そして横断するテーマを、医師自身が一次文献にあたって編む。すべての主張は PubMed で検証している。
26
編集号
V–XXX
号数
4
柱
100%
PubMed検証
XXXThe Small Jaw
痩せていても、息が止まる。
XXIXThe Frontier Trap
情報の信頼性を、医師がさばく。
XXVIIIWork & Body
働きすぎる国の、身体。
XXVIIGLP-1 Era
薬で痩せる時代の、身体設計。
XXVINervous System
自律神経とホルモンを、数値で扱う。
XXVSupplement Reality
サプリの、幻想と現実。
XXIVEating Window
カロリーが同じでも、結果は変わる。
XXIIIRhythm
睡眠の量より、形が死亡率を予測する。
XXIIProtocol
最低用量と最大効果の、境界線。
XXIPower
筋力よりパワー。長寿を予測する指標。
XXThe Aging Vital
健康寿命の、10年の差を埋める。
XIXThe Decision Body
戦略は頭で立て、身体で実行する。
XVIIIThe Recovery Doctrine
回復は運動の半分。残り半分は俗説。
XVIIThe Female Athlete
女性医学は、男性医学の縮小版ではない。
XVIThe Mental Athlete
経営者と知識労働者の、メンタル。
XVThe Aging Edge
「老化を遅らせる」の、境界線。
XIVThe Hormone Edge
ホルモン最適化の、境界線。
XIIIThe Cardio Frontier
心血管リスク評価の、新しい地図。
XIIThe Brain Athlete
運動と栄養で、脳を最適化する。
XIThe Gut Era
腸内環境を、読む時代になった。
XThe Protein Question
タンパク質の、全部の問いに答える。
IXThe Sleep Architecture
眠りの量より、構造を読む。
VIIIThe Movement Frontier
ジムに行かない大人の、運動最低ライン。
VIISelf-Quantification
健康診断では、足りない。
VIThe Regularity Doctrine
「いつ」が、「いくつ」を超える。
VThe GLP-1 Era
薬で、体重を変える時代に。