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屋外運動は、日差しも予定に入れる

屋外運動と紫外線対策をどう両立する?

写真はテーマのイメージです。

この記事で考えること

屋外で動く予定を立てると、日差しも気になります。運動の準備と外出の準備を一緒に考えたい日があります。

屋外運動と日差しを、予定の条件として考えます。場所や季節を含む準備の問いを整理します。

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