朝

この記事で考えること

起きてから出勤まで、朝は慌ただしい。普段の段取りをどう見渡せるでしょう。

朝の過ごし方を、通勤や仕事の予定と合わせて考えます。眠りをめぐる情報を朝から読む特集です。