家トレに戻る日は、前の記録を開始点にしない

この記事で考えること

家での運動をしばらく中断していた。再開するとき、前の記録をどう見るでしょう。

家トレに戻る場面を、生活と運動の条件から考えます。再開の計画をめぐる問いを扱います。