座り仕事の運動を、個人の気合いに任せない

この記事で考えること

座り仕事で動く時間を考えると、会議や職場の決まりも関わります。個人だけで変えられる範囲はどこでしょう。

職場の身体活動を、仕事の仕組みから考えます。本人の工夫と環境の研究を読む特集です。