座り仕事に、短い歩行を挟む

この記事で考えること

座り仕事の合間に歩くことと、体力を鍛えること。どちらを考えているのか整理したくなります。

短い運動と座位を中断する歩行について、研究の問いを読みます。勤務日の活動を考える特集です。