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高齢者の筋肉量維持におけるタンパク質補給の可能性と課題：レジスタンストレーニングとの組み合わせ効果を探る
60歳以上の高齢者を対象にした9件のランダム化比較試験（RCT）を分析。レジスタンストレーニングとタンパク質補給の効果を検証しました。
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