【第4回】メンタルヘルスと疲労 ― ストレス関連障害へのアプローチと実践

疲労という症状は、身体面だけでなく精神面の状態からも大きく影響を受けます。これは、前回述べた自律神経系や免疫系の相互作用を考慮すれば当然の結果とも言えるでしょう。

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