【連載】睡眠サイエンス最前線第9回(最終回):未来の睡眠 —— 研究と医療のこれから

第1回で紹介したように、日本人の睡眠時間は世界的に短く、慢性的な寝不足が経済・健康に大きな影響を及ぼしていることが明らかです。

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