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【論文紹介】“お肉を減らしてナッツを足す”だけで、寿命もメタボも変わる？
広告代理店で働く彩夏さん（31 歳）は、ランチに迷いながらも今日こそヘルシーにとサラダボウルを手に取ります。そこへ偶然通りかかった健太先生（38 歳・管理栄養士）は「赤身肉をナッツに置き換えると心臓と糖尿病のリスクが下がるらしいよ」と一…
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