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【論文紹介】夜勤で“免疫の時計”はどう乱れる？— 社会的時差と睡眠負債が招くリスク
この記事は約9分で読めます0. スナップサマリー 主要結論：夜勤者では、リンパ球やIL-6の日内リズムが夜間に低く朝に高い方向へ位相がずれ、睡眠負債・社会的時差の大きさが一部指標に関連しました（例：TST24w=5.4±1.4h…
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