【論文紹介】“カロリー制限”は気分まで下げる?— 男性とBMI高めの人でうつ症状が上がった話

この記事は約9分で読めます0. スナップサマリー 主要結論:自己申告でカロリー制限中の人はPHQ-9が平均+0.29点高い(95%CI 0.06–0.52)。

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