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【論文紹介】「睡眠の質と量」は10代の自傷リスクを左右する？英国出生コホートでみえた“3つの睡眠サイン”
この記事は約7分で読めます0. スナップサマリー 主要結論：14歳時点での短い平日睡眠・入眠までの遅さ・夜間中途覚醒の多さは、17歳時の自傷に有意に関連（例：平日睡眠は1時間長いごとにオッズ7.4%低下、AOR=0.926）。
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