高血圧リスクを下げる？サウナ入浴の意外な健康効果【完全版】

サウナの「リラックス効果」や「ストレス軽減」効果はよく知られていますが、近年は高血圧の予防や心血管疾患（CVD）のリスク低減まで期待できるという研究が続々と報告されています。