【連載】睡眠サイエンス最前線第6回：レム睡眠の謎と“人工冬眠”研究 —— 深い眠りと休息の境界線

睡眠は大きく「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」に分類されます。**レム睡眠（Rapid Eye Movement Sleep）**は、目玉がキョロキョロと急速に動くのが特徴で、この時期に“夢”をみる頻度が高いとされます。