【論文紹介】低炭水化物ダイエットは「心血管」と「体組成」に効く?—174試験の最新メタ分析

この記事は約10分で読めます## 0. スナップサマリー- 主要結論:炭水化物制限食(CRD)は中性脂肪 −15.1 mg/dL、収縮期血圧 −2.05 mmHg、拡張期血圧 −1.26 mmHg を改善し、HDL +2.92…

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