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【論文紹介】飲み物の「質」が睡眠と生活の質を左右する？ 健康ドリンク選びの科学
1 飲料の“質”が高い人ほど、睡眠障害のリスクが低く、生活の質（QoL）が高い傾向。2 加糖飲料や高カフェイン摂取が多い人ほど、睡眠の質が低下。3 観察研究のため因果関係は未確定。今後の縦断研究に期待。
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