腸内細菌叢がメンタル・免疫機能に与える影響 〜最新エビデンスと実践的アプローチ〜

「腸は第2の脳」と言われるようになって久しいですが、近年の研究では、腸内細菌叢（マイクロバイオータ）とメンタルヘルスおよび免疫機能との密接な関係が明らかにされています。