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【論文紹介】急性レジスタンス運動負荷が脳血流とワーキングメモリを変える 「筋トレは“頭”にも効く」の科学的根拠
1 高負荷（1RMの75％）のレジスタンストレーニング後、抑制機能とワーキングメモリが有意に改善。2 同時に右前頭部の酸素化ヘモグロビン（O₂Hb）が増加し、脳血行動態の活性化が確認された。
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