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【論文紹介】筋トレ後“10分の赤外線サウナ”でジャンプ力は伸びる？ただし筋肥大は…
国内でもサウナ人口は増え、トレーニング後の“整う”ケアとしてサウナを取り入れる人が増えています。主人公は35歳・営業職・二児の父。
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