第7回:メンタル面から見る慢性痛―痛みとストレスの悪循環を断つー

ストレスや不安、うつ状態などの心理的要因が痛みを長期化・増幅させる構図は多くの研究で示唆されています。慢性痛を克服するためには、身体的ケアだけでなく、メンタルケアを同時に進めることが非常に重要です。

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