【論文紹介】朝食抜き+夜食はコレステロールを悪化させる?中国3万人追跡研究

この記事は約7分で読めます## 0. スナップサマリー- 朝食を抜き、かつ夜食をする人は LDLコレステロールが年+0.023 mmol/L 早く上昇- 特に女性・肥満傾向・運動不足の人で影響が大きく、将来的な動脈硬化リ…

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