【論文紹介】「社会的時差ボケ」と抑うつ症状の関係:日本の働く人1,404人でみえた“直線的”リスク増

日本では働く人のメンタル不調が生産性や離職に影響すると指摘され、企業の健康経営でも睡眠が注目されています。営業職の「健太さん(45歳・出張多め)」は、平日は早起き、週末は昼近くまで寝てしまい、月曜の朝がつらいのが常。

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