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【論文紹介】「睡眠の質と量」は10代の自傷リスクを左右する？英国出生コホートでみえた“3つの睡眠サイン”
英国の最新統計では、16〜24歳の約4人に1人（24.6%）がこれまでに自傷経験ありと報告されています。若年層で最も高率です。高校2年の**翔太（16歳・サッカー部、塾で帰宅が遅い）**は、寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めます。
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