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【論文紹介】会議が増えるほど成果が下がる？──「ミーティング負荷のパラドックス」働く人の生産性を高める会議と、消耗させる会議の分かれ目
1 会議は「多いほど良い」わけではなく、一定量を超えると逆効果になる2 会議参加・エンゲージメント・創造性は「逆U字型」で変化する3 オンライン会議は負荷を強め、個人特性（誠実性）は悪影響を和らげる可能性あり## 1. 導入（ス…
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1 オーガニック食品に一般化できる栄養優位性は確認されなかった2 栄養差は「食品 × 栄養素」によって方向も結果も異なる3 「健康そう」という印象は、科学的根拠とは必ずしも一致しない## 1. 導入（ストーリー部分）
【論文紹介】食事・腸内細菌・代謝物とパーキンソン病リスクの連関：日本人と台湾人コホートを比較したショットガンメタゲノム解析
1 食生活と腸内細菌・代謝物がパーキンソン病（PD）リスクと関連する可能性を、日・台2集団で比較2 共通する腸内機能の変化と、食文化に由来する相違点の両方が示唆3 観察研究のため因果関係は未確定（介入研究が必要）## 1. 導入…
【論文紹介】糖質×インスリン理論は「次の食事量」を決めるのか？GIだけを変えた短期ランダム化試験が示した“現実的な答え”
1 高GI食ほど、食後の血糖値・インスリン反応は大きかった（理論どおり）。2 しかし、主観的な空腹感はGIによって変わらなかった。