Sleep5分

【論文紹介】不眠が危険飲酒につながるのは「ストレス」がカギ?──抑うつとの双方向関係も読み解く

広告代理店勤務の佐藤さん(32 歳)は、深夜にメールをチェックしながら缶ビールを開けています。翌朝には大事なプレゼンが控えているのに、寝つきは最悪。そのまま寝不足で出社し、プレゼン後の打ち上げでまた飲み過ぎ……。

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