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【論文紹介】エナジードリンク、結局どうなの？科学が教える本当の話
金曜の夕方、営業部の佐藤さん（35歳）はコンビニのレジ前で手を止めた。目の前に並ぶカラフルなエナジードリンク。「最近疲れが取れないし、これ飲んだら会議も集中できるかな？」一方、ジムで筋トレに励む大学院生のアキラ（24歳）も、ワークアウト前に…
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【論文紹介】糖質×インスリン理論は「次の食事量」を決めるのか？GIだけを変えた短期ランダム化試験が示した“現実的な答え”
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