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【論文紹介】睡眠の質が“脳の年齢”を進める？—炎症とのつながりに迫る
この記事は約6分で読めます## 0. スナップサマリー- UK Biobank 2.75万人の解析で、健康的な睡眠スコアが1点下がるごとに脳年齢ギャップ（BAG）が+0.48年。
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