【論文紹介】夜勤で“免疫の時計”はどう乱れる?— 社会的時差と睡眠負債が招くリスク

世界の就労者の15〜20%がシフト勤務に従事し、睡眠と体内時計のズレが慢性化しています。登場人物:田中さん(28歳・救急外来看護師・夜勤月8回)。夜勤明けは頭がボーッとして風邪もひきやすい気がする。

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