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【論文紹介】朝食の血糖負荷（GL）が認知機能に与える影響
「忙しい朝、頭がボーッとして思考が進まない…」と感じた経験はありませんか？現代人は忙しく、午前の時間が勝負になりやすい。そんなとき、朝食の選び方が記憶力や集中に意外な影響を与える可能性があります。
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