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【論文紹介】「笑うだけ」でストレスホルモンはどれくらい下がる？ 笑いとコルチゾールを統合解析したメタ分析
1 笑いを誘発する介入は、コルチゾールを平均31.9%低下させた2 1回の笑い（9〜60分）でも約36.7%低下という結果3 ただし研究規模は小さく、異質性も高め。
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【論文紹介】食事・腸内細菌・代謝物とパーキンソン病リスクの連関：日本人と台湾人コホートを比較したショットガンメタゲノム解析
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1 高GI食ほど、食後の血糖値・インスリン反応は大きかった（理論どおり）。2 しかし、主観的な空腹感はGIによって変わらなかった。