【論文紹介】脳は“前から後ろへ”目覚める:睡眠段階を超える覚醒グラデーション

朝6時30分。外資系コンサルで働く佐藤リナは、重要プレゼンを控えながらもアラームを2度スヌーズ。一方、社内研究所の脳科学者Dr.青木は、リナの眠気対策プロジェクトを進めていた。「リナさん、脳は“前から後ろへ”目覚めるんですよ。

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