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【論文紹介】エナジードリンクは“合法コカイン”なのか？ 心臓への影響を比較した系統的レビュー
1 エナジードリンク（EDs）の多量・慢性的摂取は、QTc延長・不整脈・高血圧・心筋梗塞・タコツボ型心筋症などの心血管イベントと関連2 動物実験では心筋壊死やミトコンドリア障害、炎症反応が確認され、アルコール併用で悪化3 作用機…
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1 オーガニック食品に一般化できる栄養優位性は確認されなかった2 栄養差は「食品 × 栄養素」によって方向も結果も異なる3 「健康そう」という印象は、科学的根拠とは必ずしも一致しない## 1. 導入（ストーリー部分）
【論文紹介】食事・腸内細菌・代謝物とパーキンソン病リスクの連関：日本人と台湾人コホートを比較したショットガンメタゲノム解析
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【論文紹介】糖質×インスリン理論は「次の食事量」を決めるのか？GIだけを変えた短期ランダム化試験が示した“現実的な答え”
1 高GI食ほど、食後の血糖値・インスリン反応は大きかった（理論どおり）。2 しかし、主観的な空腹感はGIによって変わらなかった。