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【論文紹介】8週間の持久運動で“男女差”が薄れる？肥満者の筋肉で明らかになった分子適応
世界的に肥満人口は増加しており、2型糖尿病など代謝疾患リスクの上昇が課題となっています。例えば、出張の多い42歳の営業職男性。普段はデスクワーク中心で、週末に少し運動する程度。最近、体重が増えてきて健康診断で「運動不足」を指摘されました。
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