【論文紹介】"不眠症×炎症"が引き起こす高齢者の心の落とし穴

⏰定年を迎えて3年目の田中さん(68歳)は、最近なかなか眠れず悩んでいました。夜中に目が覚め、翌朝もどんよりした気分が抜けません。そんなある日、風邪をこじらせた後、急に気分が落ち込み、何も手につかなくなったのです。

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