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【2025年版】科学が解明する！サウナの誤解と真実 ～医学的エビデンスに基づく最先端ガイド～
サウナは近年、その健康効果への関心が高まっています。フィンランドなどでは伝統的に日常生活に根付いており、人口520万人のフィンランドには約200万室ものサウナがあり、定期的にサウナ浴を楽しむ人が多数います【1】。
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