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【論文紹介】強さか？量か？長生きに効く“運動の正解”を加速度センサーで検証
この記事は約7分で読めます## 0. スナップサマリー- 主要結論：運動の“強さ（強度）”が死亡リスク低下とより強く関連。強度が25→50パーセンタイルで全死亡リスクが約37.1%低下、量（AvAcc）では約14.4%低下。
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