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【論文紹介】身体活動と運動強度の“言葉”を統一するACSM × ESSA がつくった国際共通ルール
1 身体活動・運動強度を 5段階（very low〜very high） に統一する国際的基準を提案。2 自覚的運動強度（きつさ）についても 5段階（very easy〜very hard） を公式化。
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