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食物繊維で睡眠時歯ぎしりを防ぐ？ストレスと腸内環境から考える新たな健康戦略
睡眠中に歯ぎしりをする「睡眠時歯ぎしり（Sleep Bruxism, 以下SB）」は、顎関節や歯に負担をかけるだけでなく、熟睡感を妨げる可能性があります。
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