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昼寝と音楽がパフォーマンスを変える！空手選手の認知・身体能力を高める新戦略
こんにちは！医師としてのキャリアとスポーツ科学への情熱を掛け合わせ、運動パフォーマンス研究に深く興味を持つ筆者です。今回は、Frontiers in Physiology 2023年発表の研究を取り上げ、昼寝と音楽を活用することでパフォーマ…
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