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Sleep6分
【論文紹介】コーヒーで眠る脳が覚醒？―睡眠中の脳活動がカフェインで変わる話
「最近、寝ても疲れが取れないんだよね…」と、オフィスでため息をつくのは35歳のマーケティングマネージャー、ユウジさん。彼は夕方のカフェイン摂取が日課だが、睡眠の質には自信がない。
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