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Resistance exercise training (RET) is a widely accepted strategy to enhance muscle mass and strength. Numerous studies have examined the addition of dietary protein supplementation to RET, yet the efficacy remains controversial.

The present meta-analysis includes more than double the number of studies and participants than the largest previously published meta-analysis on protein supplementation during RET (Cermak et al., 2012; 22 studies, 680 participants).

We theorised that the effect of daily protein intake on RET-induced changes in muscle mass would show a dose-responsive relationship but that this would ultimately plateau.

FIG.15 · 学習用モック · Morton et al. BJSM 2018 · Introduction 末尾の研究の問い

初心者の罠

Introduction を「教科書のような前置き」と読み流す。実際は著者がどの仮説を検証しに来たかの宣言文だ。 Introduction で示された仮説とは違う結果が Results に出ていたら、 Discussion が後付けの解釈になっている可能性がある。その照合は最後まで読み終わってから行う。

プロの視点

Introduction の最終段落、特に最後の2文に「研究の問い」と「仮説」が書かれている。ここを読んでから Methods へ進む。それだけで読む密度が変わる。

原文引用 — Morton 2018 / Introduction 最終段落

"we theorised that the effect of daily protein intake on RET-induced changes in muscle mass would show a dose-responsive relationship but that this would ultimately plateau"

訳：「我々は、1日のタンパク摂取量が筋力トレーニングによる筋肉量変化に与える効果は用量反応関係を示すが、最終的には頭打ちになると仮説立てた」

やってみよう

この論文を最後まで読んだとき、Introduction の仮説と Results が一致しているかを確認する。いまのうちに手元のメモに1行書いておく。

仮説：タンパク摂取量と筋肉量増加は用量反応関係を持ち、ある時点で頭打ちになる

これを書いておけば、Results を読んだときに「確かに頭打ちがあった、でも p=0.079 だった」と自分の言葉で整理できる。

Day 04 · Recap

ここまでで掴めたこと。

先行メタアナ（Cermak 2012、22研究680名）に対し、本研究は2倍以上の規模。
著者の仮説: タンパク摂取量と筋肉量増加は用量反応関係を持つが、ある時点で頭打ちになる。
Introduction の最終段に「研究の問い」と「仮説」が必ず書かれている。

論文は、答えではない。判定の道具だ。

Introduction で動機を確かめる。

Introduction は、研究の動機書である。

ここまでで掴めたこと。

論文は、答えではない。
判定の道具だ。