1,347 本のエビデンスベース記事
1,347 件の記事
ADHDと大人の発達障害の現在地 2026
1. 成人ADHDは実在する医学的診断。有病率は成人の2.5〜5%。「怠け」や「性格の問題」ではない
AGA・薄毛治療の現在地 2026
1. フィナステリドとミノキシジルは確立された治療法。RCTで有効性が繰り返し確認されている
AGEs・糖化の現在地 2026
1. AGEsは老化と慢性疾患に関与する。これは基礎研究で確立されている
AIは医師を代替するかの現在地 2026
1. AIは診断精度で医師と同等またはそれ以上の成績を出す領域がある。ただし「制御された条件下」での話
CBDの現在地 2026
1. てんかん（特にドラベ症候群、レノックス・ガストー症候群）への効果はFDA承認済み（エピディオレックス）
EMSと楽して筋トレの現在地 2026
1. EMS（電気筋肉刺激）は通常の筋トレの代替にはならない。効果量は自発的な筋トレより明らかに小さい
GLP-1受容体作動薬の現在地 2026
1. セマグルチド（オゼンピック/ウゴービ）は体重の15〜20%減少を実現。肥満治療のゲームチェンジャー
HIITの現在地 2026
1. HIITは心肺機能（VO2max）の向上にSSC（中強度持続運動）より効率的。同じ時間ならHIITが優位
IBS（過敏性腸症候群）の現在地 2026
1. IBSは「気のせい」ではなく、脳腸相関の異常に基づく機能性疾患。人口の10〜15%が罹患
IV点滴療法の現在地 2026
1. 健常者に対する「ビタミン点滴」「美容点滴」「二日酔い点滴」の有効性を示すRCTは存在しない
うつと運動の現在地 2026
1. 運動はうつ症状の改善に対して薬物療法と同等かそれ以上の効果がある。2024年のネットワークメタ解析で確認
お酢と健康の現在地 2026
1. りんご酢（ACV）が血糖値を下げるという予備的RCTはあるが、効果量は小さく一貫しない
がん検診の受け方の現在地 2026
1. 全てのがん検診が有益とは限らない。「早期発見=良いこと」は一面的。過剰診断のリスクがある
アトピー性皮膚炎の現在地 2026
1. アトピー性皮膚炎の治療は2020年以降に革命が起きた。デュピルマブ（デュピクセント）をはじめとする生物学的製剤で重症例が劇的に改善
アルコールと健康の現在地 2026
1. 「適量のアルコールが心臓を守る」は交絡因子の問題であり、2023年以降のメンデルランダム化研究で否定的
アンチエイジングの現在地 2026
1. 「サプリで若返る」は科学的に支持されていない。NMN、NR、レスベラトロールのいずれもヒトでの抗老化RCTが確立されていない
インフルエンザとコロナの違いの現在地 2026
1. 2026年時点でCOVID-19は季節性感染症に移行しつつある。重症化率はワクチン普及と自然免疫で大幅に低下
ウェアラブルデバイスの現在地 2026
1. 心拍数モニタリング・心房細動検出は臨床的に有用。Apple WatchのAF検出がFDA承認済み
エッセンシャルオイルの現在地 2026
1. ラベンダーの不安軽減効果は小規模RCTでいくつか支持されている。ただし効果量は小さくブラインドが困難
オイルプリングの現在地 2026
1. オイルプリング（ココナッツオイル等で口をゆすぐ）の口腔衛生への効果はRCTで一部支持されるが、質が低い
オメガ3脂肪酸の現在地 2026
1. 魚を週2回食べるのは心血管保護に有効。これは一貫したエビデンス
オーガニック食品の現在地 2026
「オーガニックは栄養価が高い」「農薬が体に悪い」「オーガニックのほうが安全」
カロリー計算と体重管理の現在地 2026
1. エネルギー収支（カロリーイン vs カロリーアウト）が体重変動の根本法則であることは物理学的に不変
24 / 1,347 件表示中