【論文紹介】睡眠の質が「脳のパフォーマンス」を左右する？

「あれ、なんでこのアプリ開けたんだっけ…？」40代の営業部長・田中さんは、最近そんな瞬間が増えてきたことに気づきました。夜遅くまで資料作成に追われ、寝つきも悪い。そして翌朝は、頭がぼんやり…。