【論文紹介】睡眠の「質」が未来の気分を左右する？中高年に迫る“うつ”のリスク

「最近、よく眠れてる？」金曜日の夜、久しぶりに再会した同級生の健太と彩。 軽く飲みに行ったバーで、健康の話題に花が咲く。「最近、夜中に目が覚めるんだよね…」と健太。「私も。