【論文紹介】睡眠で脳のパフォーマンスが変わる？ 〜グルコース調節と認知機能の意外な関係〜

「最近なんだか眠りが浅くて、仕事に集中できないんだよね…」同僚の佐藤さんがつぶやいたのは、金曜のランチミーティング中毎晩遅くまでパソコンに向かい、夕食はコンビニの炭水化物多めメニュー。