【論文紹介】「8時間睡眠」は神話？文化が決める最適な睡眠間とは

⏰ 朝6時、東京の広告代理店で働く佐藤さん（35歳）は、目覚ましの音で起床。昨夜は深夜1時までプレゼン資料を作成しており、睡眠時間はわずか5時間半。彼は「もっと寝たい」と思いつつも、「仕事が忙しいから仕方ない」と自分を納得させている。