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Sleep6分
【論文紹介】寝すぎも寝なさすぎもNG！？理想の睡眠時間が寿命を左右する
「最近ずっと6時間睡眠だけど、まあ大丈夫でしょ」――そんな風に話すのは、広告代理店で働く30代の健太さん。忙しい日々の中で、睡眠はどうしても削りがちです。
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